jak czesto

No chłopiec ma talant, niech cwiczy z glowa(jak dla mnie to bez sensu te cwiczenia ze sztanga i hantlami w tym wieku, patrzac na to jak on cwiczenia wykonuje) Siema Dysfor, wacaj do zdrowia i treningow(kup sobie moze jakies witaminki, pij actimela, musisz wzmocnic jakos odpornosc, jak tak czesto chorujesz.

[...] klakami:)Jedyna skuteczna rada to kastracja, tak kastracja i problem z wysokim tesciem znika. Ale tego nikt nie stosuje bo to głuppta:)Obciac jajka i nie dymac:) Jeszcze srodki typu prosar i przeszczep włosów ale to droga zabawa i na polskie warunki... wiadomo jak jest u nas. Tak ze jak proscar nie pomaga ogól głowe, solara, dokoksuj i git:)

Goral, lubie twoje posty o smakach bo czesto trafiasz w moje gusta O ile kokos ma taki ciekawy smak /jak ktos nie jada bounty itp. - nie wiem jak smakuja) o tyle czeko (+ jogurt naturalny) ma 'orgastyczny' (c) qaz smak ;)

[...] się podobal duzo nowych ćwiczeń było których wczesniej nie znalem i nie wykonywałem. Dużym plusem było także dla mnie to ze ilość dni i czasu sprzedzonego na siłownii była jak najmniejsza przy jak największej efektywności,pracy. Niestety z efektow nie jestem do konca zadowolony ale wina lezy tutaj po mojej stronie po pierwsze na pewno duzo do [...]

Ja wczoraj potrzebowałam odpocząć więc rozciągałam sama górę więc tego nie liczę ale dziś sobie podziałam :D aczkolwiek od poniedziałku powoli wracam do pracy plus siłka więc wiem że tak często nie dam rady tego robić jak dotychczas dlatego moje wyzwanie się przeciągnie w czasie ale będę je kontynuować :D

Kebula 9/30. Delikatnie, ok 30 min przed serialem %-). Często tak mam, że za mocno się rozciągam i następnego dnia mam połowę z tego, co udało mi się wypracować. Jakieś wskazówki na to, jak wyczuć, kiedy jest za mocno?

[...] oczy mam podrażnione i wiecznie zaczerwienione, szczypią, pieką, bolą itd. Nie rozstaję się z okularami p/słonecznymi. Używam kremu pod oczka, no i chyba zakupię jakieś kropleki. Buzia tylko momentami bywała czerwona, teraz jest luz, jestem zadowolona z efektów. Tyle że jak jestem troszkę na słoku to mam ryjka czerwonego :( no i zbyt [...]

[...] 40 mg pozniiej 20 juz od dlugiego czasu lece 30 mg moja pani dermatolog ciagle to kontrolowala ... we wrzesniu bede musial sie przejechac do polski na kontrole bo niewiadomo czy jeszcze nie bede mial przedluzonej kuracji chociaz szczeze w to watpie ale nawet jakby tak sie stalo to bede bral jak dlugo tylko mi zdrowie pozowli :D pozdrawiam

[...] do Pierwoszyna i nad Rewę to zajrzę do batorego. Ja miałem tak, że mi oczy łzawiły mocno i strasznie przekrwione były chociaż do dzis mam ten sam problem. A najgorzej jak już są światła strasznie rażące. Mi pomagają krople visine ale musze je często wpuszczać. A dziś mi rano krew z nosa leciała nie wiem co jest już miesiąc po kuracji a [...]

hehe wybaczam... a udzielam sie tak czesto bo nie mam co robic do szkoly tylko w weekendy smigam, a jeszcze jak ostatnio trzeba ograniczyc picie to juz calkowicie nie ma po co wychodzic z domu

[...] maja tez witaminki...to sa takie tabetki ktore rozpuszcza sie w szklance zimnej wody.Wazne po prostu aby nie było witammy A . Z tymi doładmi i złym samopoczuciem to tez tak mam ostatnio bardzo czesto i zawsze jak mi jest strasznie smutno to nie moge sie uczyc bo mysle tylko o tym ze nie mam takich efektow kuracji o jakich marzyłam....;(

[...] lat tradzik mlodzienczy ustepuje (teoretycznie) - napisalem teoretycznie bo czesto tradzik mlodzienczy (ciezka postac) wydaje mi sie ze wraz z zakonczeniem dojrzewania nie ustepuje to znaczy ze jest to juz inna postac tradziku-nie zwiazana z dojrzewaniem. hyh jak napisalem glupoty to sorry ale dopiero wstalem wybaczcie. ide zjesc i na silownie

hulk w tym zawieszaniu cos jest...jak ja sie ucze to zauwazlam czesto ze sie zawieszam ...mysle o czyms innnym i czas tak mi plynie i plynie,a pozniej zawsze mowie''kurcze minelo tyle czasu a ja niczego sie nie nauczyla...haha''dobre to jest;)haha

[...] , że aż wstyd się do tego przyznać :)) ponieważ mam w domu małego psa - muszę z nim często wychodzić na dwór - i zauważyłam, że przebywanie na świeżym powietrzu sprawia,że jakoś funkcjonuję. Jednym słowem - na mnie działają jak najczęstsze ( i w miare długie)spacery ( im zimniej na dworze tym lepiej, bo wracam bardziej ożywiona) i częste [...]

[...] lekami zobojętniającymi. Preparaty te dodatkowo zobojętniają już i tak niewystarczającą ilość soku żołądkowego i problemy trawienne pogłębiają się. Naturalne enzymy, takie jak papaina, mogą poprawić trawienie, jak również funkcje jelit. Papina rozkłada białka, nie w kwaśnym, lecz obojętnym środowisku, tak więc wywiera korzystny wpływ nie tylko [...]

Cortes, mam takie pytanie, które nurtuje mnie prawie od początku Twojego dziennika. Często piszesz: MAKSA USTAWIŁEM, przepraszam ale po czym wnioskujesz ? Wstajesz rano z myślą dzisiaj to bym walnął 180 i do tego ustawiasz trening, czy jak ?

ja robie kardio w ramach treningow bokserskich. Bardzo czesto robimy interwaly(burpees, skakanka, deska i pompki, przysiady...) Jak biegasz to przeplataj szybko/wolno. W niektorych aplikacjach na telefon masz rozne propozycje.

[...] Z nawiązaniem do diety spotkałem się raz. Przez zawodnika, który bardzo ambicjonalnie podchodził do zawodów i chciał się załapać do niższej kategorii wagowej. Inni nawet jak brali udział w zawodach to bardziej na luzie i pewne bez takich ambicji. Kontrastuje to bardzo z kulturystyką gdzie sprawa dopingu jest na poziomie amatorskim często [...]

[...] prostu jeść regularnie 4-5 posiłków bez podjadania i w miarę zdrowo. i jeśli zjem coś słoskiego czasem, to chciałabym też mieć to pod kontrolą i zjeść bez wyrzutów sumienia, jak np. dzisiaj to ciasto( mama upiekła i wiedziałam ze będę chciała spróbować), ale zjadłam kawałek, a nie pół blaszki :p nie jestem jednak w stanie liczyć kcal tak [...]

[...] z 1967 roku: "W dniu dzisiejszym wymierzyłem mandat karny w wysokości 100 (słownie sto złotych) Obywatelowi Janowi R. za to, że wjechał do miasta koniem osranym jak krowa". "(...) Nadto wyrażam uzasadnioną obawę, że sciąganie dalszych rat alimentacyjnych z osoby Wacława D. może natrafić na pewne trudności, ponieważ do [...]